ウォーキング愛好者に贈る、整体師からの新常識「軸が整うウォーキング」

[開催日時]：2016年5月28日(土) 7:30～9:30

[教室]：大濠公園

[先生]：三島 かずとし（元気バランスラボ）

参加費：無料　定員：２０名　参加対象：どなたでも

【申込締切】５月１９日(木)２４時まで

【申込方法】上記受付期間中、WEBフォームより抽選予約制で申し込みを受付いたします。

【当日の持ち物】水、タオル、帽子、サングラス（必要な方は）

※1：本授業の抽選は2016年5月20日(金)に行います。

※2：抽選後、定員に満たない場合など、5月26日(木)24時まで先着順でお申し込みの受付を再開いたします。

※3：当選した場合で、どうしても参加できないときは必ず当選メールに記載のアドレスへ連絡ください。

あなたのウォーキング、どこまでも遠くまで歩けますか？

世の中にはたくさんのウォーキング法がありますが、

整体のプロの目から見ると、どれもふざけた歩き方に見えるそうです。

“歩く”ということは、ただの移動なんですって。

でも、ほとんどの方がそれを運動だと思っている。

そんな新常識をサラッと言ってしまえるのも、２０年やってる整体師だからこそ。

大濠公園なんかに行くと、しゃかりきに歩いちゃってる人が多いですが、

果たしてそれは本当に健康に繋がっているのか。。

知りたくないですか？

間違った歩き方が病気を引き起こしていたとしても、

まさかそれが原因だと思ってる人は少ないはず。

なので今回は、歩くときに必要なポイントをしっかりと押さえつつ、

身体が自然と整う方法を身につけていただきます。

 しっかり歩ききる事で、気持ちのいい汗が全身から出てくる事でしょう。

ぜひこの機会に正しい歩き方をゲットして、どれだけ歩いても疲れない、

楽しいウォーキングライフを手に入れよう！

【注意事項】

※動きやすい服装、歩きやすい靴でお越しください。

※雨天決行です。雨天時は身体の軸を整える体操を伝授いたします。

※日よけ対策等気になる方は、各自ご用意ください。

※集合場所は大濠公園内の宝亭となります。

　スターバックスと福岡市美術館の間にある、屋根付きの休憩所です。

※貴重品の管理は各自にてお願いいたします。

【授業の流れ】

7:00  受付開始

7:30  授業開始

　　　アイスブレイク、先生紹介

7:45  先生講義

8:15  ウォーキング開始

9:15  集合写真、アンケート

9:30  授業終了

　　　授業終了後、お時間ある方は先生と一緒に朝ごはん食べましょう