飽食時代の健康法 手づくり甘酒ファスティング

[開催日時]：2017年4月22日(土) 14:00～16:00

[教室]：ケララリーフ

[先生]：かねやま たかこ (細胞美人研究家)

参加費：５００円(材料費として)　定員：１０名

参加対象：18歳以上の方で甘酒が飲めてファスティングに興味がある方

【申込締切】4月１3日(木) ２４時まで

【申込方法】上記受付期間中、WEBフォームより抽選予約制で申し込みを受付いたします。

【当日の持ち物】筆記具

※1：本授業の抽選は2017年4月14日(金)に行います。

※2：抽選後、定員に満たない場合など、4月20日(木)24時まで先着順でお申し込みの受付を再開いたします。

※3：当選した場合で、どうしても参加できないときは必ず当選メールに記載のアドレスへ連絡ください。

「ファスティング」＝断食

といえば、酵素ドリンクダイエットをイメージする方が多いかもしれませんが、

実は人間のみならず動物もファスティングするって知ってましたか？

もちろん動物はダイエットのためにやってるわけではありませんが（笑）

動物は怪我や体調を悪くすると、食べないでじっとしています。

それは何も食べないことで、消化するためのエネルギーを使うことなく

治癒力・抵抗力を促進することができ回復を早めてくれるからです。

また世界的にもファスティングの歴史は古く、紀元前まで遡るとも言れており、

フランスではファスティングを「メスのいらない手術」と表現されるほど

手術と同様の効果を得られる健康法として古くから認識されているのです。

そこで今回の授業では、甘酒を使ったファスティングを学びます。

甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価が高く、

整腸作用もあるのでデトックス効果も望めます。

また今回の授業では市販の甘酒ではなく、

手づくりの甘酒を使ったファスティング！

（米麹から作るのでアルコール0  仕事場でも飲めます）

材料もスーパーで安く手に入り経済的にも負担が少なく、

作り方はもちろん、アレンジ方法も学べます。

（実は今年の8月には糸島の山中に甘酒ファスティング施設がオープンする予定で、

ここでしか味わえないファスティング施設の魅力も聞かせていただきます！）

慌ただしく過ぎていく毎日、

もしかしたら、食べ過ぎることで疲れてるのかもしれませんね。

この機会に手づくり甘酒ファスティングで

ココロと体のリセットしてみませんか？

【注意事項】

※甘酒の試飲がありますが、アルコールは入っていません。

【授業の流れ】

13: 30　受付開始

14: 00　授業開始

14: 05　アイスブレイク

14: 15　先生のお話と甘酒作り作業

14: 45　甘酒の試飲

15: 00　糸島甘酒ファスティング施設のお話

16: 00　授業終了