授業案内
一覧に戻る裸足って気持ちいい!芝生の上を裸足で走る「裸足ランニング入門」
[開催日時]:2012年5月26日(土) 15:00~17:00
[教室]:大濠公園・児童遊園(くじら公園)
[先生]:吉野 剛 (Barefootinc Japan株式会社/一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長)
【定員】 30名
【申込締切】 5月17日(木) 24時まで
※1:本授業の抽選は2012年5月18日(金)に行います。
※2:抽選後、定員に満たない場合など、2012年5月24日(木)24時まで先着順でお申し込みの受付を再開いたします。
裸足で芝生の上を歩いた記憶ありますか?
小さい頃はあったけど、最近はないなぁという方が多いかと思います。
ランニングがブームとなっている昨今、裸足ランは足のけがをしにくくなる効果が認められ、ランナーの間で話題となっています。また、「偏平足」の予防効果も知られていて、幼稚園・保育園・小学校などで常に裸足で生活させ、裸足で歩いたり走ったりする運動が全国各地の学校で取り入れられています。
今回の授業では日本における裸足ランニングの第一人者こと吉野剛さんをお招きして、裸足ランニングの魅力を体験する授業を開催します。
裸足や裸足感覚のシューズでのライフスタイル、ランニングの素晴らしさ、気持ちよさを体験してみませんか?
長距離を走ったり、速く走るものはなく、裸足ランニングの基礎を学び、少し走ってみることで、これからのきっかけづくりとなればと思っています。
当日は裸足感覚のシューズの貸出も行いますよ。
(数に限りがあるため、全ての方には貸し出しできない場合があります。)
【注意事項】
※雨天決行・荒天中止です。
※運動のできる格好でお越しください。
※貴重品などはロッカーにお預けください。盗難による責任は一切負えません。
サポート : 原田 尊(裸足ランニングクラブ福岡、café galleria)
※参加申込みをするには、学生登録が必要です。
※申込完了メールを受信された時点で、受付完了となります。
申込完了メールが届かない方は、PCメールソフトの設定(迷惑メールフォルダ)などをご確認ください
【授業の流れ】
14:30 受付開始
15:00 授業開始
裸足ランニングとは?
15:30 裸足ランニング体験
17:00 集合写真・アンケート・終了
(授業コーディネータ : 白石 洋一)
【今回の先生】
吉野 剛 (Barefootinc Japan株式会社/一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長)
【今回の教室】
住所 : 福岡市中央区大濠公園1-3