授業案内
一覧に戻る[天神朝キャンパス] 自分の身体と対話してみよう！
[開催日時]：2010年10月20日(水) 7:30～8:30
[教室]：福岡市役所前広場「よかしば」
[先生]：森山 暎子 (スタディオ・パラディソ 代表)
【定員】 ２５名
【申込締切】 １０月１４日(木) ２４時まで
※1：本授業の抽選は2010年10 月15日（金）に行います。
※2：抽選後、定員に満たない場合は、2010年10月18日（木）24時まで先着順でお申し込みを受付いたします。
【特別授業】 天神朝キャンパス
この授業は、天神を安心・安全・快適な街にしようと活動する「We Love 天神協議会」と一緒に進める特別授業です。天神の新たな朝の魅力を発掘するために始まりました。開催日は、毎月第3水曜日。出勤途中の方も、お休みの方も、天神の朝を楽しみませんか？
We Love 天神協議会 ： http://welovetenjin.com/
みなさんは、普段、運動をしていますか？
１０月は福岡市の「健康づくり月間」です。
下記は、福岡市民にとったアンケートのデータです。
福岡市で日常的に運動する習慣があるのは26.7%!
※平成22年3月 福岡市保健福祉局調べ
参照 ： 福岡市健康づくりサイト
さて、もう一度質問です。
みなさんは、普段、運動をしていますか？
ハイ！と自信持って答えることができる人も、できない人も、「運動」って気軽にできないもの…と思い込んでいませんか？ところが、自分で「運動」と思っていなくても、身体の動きに意識的になるだけで「運動」になるそうです。ほんの少し、意識するだけです。
今回は、福岡でフィットネスの草分け的な存在である森山先生を迎えて、「自分の身体と対話すること」をテーマに、誰にでもできる身体の動かし方や、意識して身体を動かすことのコツ等について学びます。天神の朝をキャンパスに変える、爽やかな授業です。
※当日は椅子を用意しております。
※スーツやスカートなど、出勤前の格好でも参加できます。
※雨天時の場合、市役所前広場の屋根があるところでの実施となります。
【授業の流れ】
7:15 受付
7:30 授業開始
全体の流れの説明、先生紹介
先生のお話と、身体を少しだけ動かすワーク
8:30 おわりに～記念撮影～解散
(授業コーディネータ ： 岩永 真一)
※参加申込みをするためには、学生登録が必要です。
【注意事項】
授業申込み時に記載頂いたメールアドレス宛に事務局(info@tenjin-univ)より、確認のメールを送らせて頂く場合がございます。ＰＣメールアドレスは正確に記入をお願いいたします。
【今回の先生】
有限会社 スタディオパラディソ代表取締役
福岡大学スポーツ科学部非常勤講師
【今回の教室】
住所 ： 福岡市中央区天神1-7-11
