授業案内
一覧に戻る歩き方を変えると、人生も変わる！
[開催日時]：2012年8月25日(土) 7:00～9:00
[教室]：大濠公園
[先生]：秀島 聖 (Best Proportion Office／ボディークリエーター・ウォーキング講師)
【定員】 １５名
【申込締切】 ８月１６日(木) ２４時まで
【対象】 どなたでも
※1：本授業の抽選は2012年8月17日（金）に行います。
※2：抽選後、定員に満たない場合など、2012年8月23日（木）24時まで先着順でお申し込みの受付を再開いたします。
あなたは自分の歩き方を鏡でみたことはありますか？
日常生活の中で何も意識せずに歩いていると思います。
健康のために一日一万歩だと言われていますけど、誰かに正しい歩き方を教わったことありますか？なかなかいないと思います。
もし、自分が間違った歩き方をしていたらどうしますか？
例えば、ダイエットのためにウォーキングをしていても間違った歩き方だと
逆に身体に悪影響を与えている可能性があります。
日常の歩き方を意識して正しい歩き方に変えるだけで、
普段使わないインナーマッスルが動き、ダイエットに効果的です。
ただ歩き方を変えるだけで、印象や体型も変わり、あなたの魅力がアップします。
外見の美しさだけでなく、ウォーキングをする事で体幹を使うので、心と体のバランスを整えられて、ストレスから解放され、本当の美と健康を手に入れられる。
歩くことは、誰しもが普段やっている事だからこそ、それだけ大切なものなのです。
歩き方が綺麗な人はみんなカッコイイと思いませんか？
正しい歩き方だと、姿勢が綺麗になり胸を張るので自信があるように見えるので
あなたの歩き方を見て「おっ、カッコいい」と言われてみたくないですか？
今TVや本で話題のペットボトルウォーキングダイエットの今村式を
今回は、日本プロポーショントレーニング協会公認のボディークリエイター秀島聖先生が
朝の大濠公園で教えます。
正しい歩き方を体験し、日常生活の一歩一歩で自分改善していきましょう！
【注意事項】
※雨天中止です。
※運動のできる格好でお越しください。
※日射病対策もお願い致します。
※貴重品などはロッカーにお預けください。盗難による責任は一切負えません。
※参加申込みをするには、学生登録が必要です。
※申込完了メールを受信された時点で、受付完了となります。
申込完了メールが届かない方は、PCメールソフトの設定(迷惑メールフォルダ)などをご確認ください
【授業の流れ】
6:45 受付開始
7:00 授業開始
先生紹介
正しい姿勢・歩き方について
8:00 ウォーキング
9:00 集合写真・アンケート・終了
(授業コーディネーター ： 吉田 篤史)
【今回の先生】
秀島 聖 (Best Proportion Office／ボディークリエーター・ウォーキング講師)
【今回の教室】
住所 ： 福岡市中央区大濠公園1-3
※集合場所は、大濠公園内の宝亭前となります(詳しい地図はこちら)。
