発酵ライフ・カラダの中から美人に～豆乳ヨーグルトを作ってみよう！～

[開催日時]：2013年5月25日(土) 14:00～16:00

[教室]：ゲンキケイカク365

[先生]：あかざえり (ワインと美食を愛するデザイナー／熟成研究家)

【定員】　２０名

【申込締切】　５月１６日(木)　２４時まで

【対象】　どなたでも

【参加費】　４００円(材料費として)

※1：本授業の抽選は2013年5月17日（金）に行います。

※2：抽選後、定員に満たない場合など、2013年5月23日（木）24時まで先着順でお申し込みの受付を再開いたします。

※3：当選した場合で、どうしても参加できないときは必ず当選メールに記載のアドレスへ連絡ください。

福岡で頑張る女性の皆さん。 お疲れ様です。

毎日忙しいと思いますが、健康に気を使って自炊してますか？栄養の偏った外食が多くなったりしていませんか？

今、ドキッとしませんでした？笑

体に良くないとわかっていても、時間に追われて、つい食生活が乱れてしまいますよね。

そうするとお肌も荒れるし、テンションも下がっちゃうし…時間がないけど、できるだけ体に良いものを摂りたいなぁ。

そんなあなたに朗報です☆

今回は腸をキレイにしてくれる乳酸菌のお話。

体に良いのは知ってるけど、何だか正体不明な乳酸菌。

腸は身体を浄化し、免疫力を高める働きがあります。

便秘解消、免疫力強化、肌荒れ改善、アトピーや花粉症の軽減などなど…、その腸をキレイにすることで得られる効果は様々。

そんな乳酸菌を見たり、食べたり、増やしたり！

授業の中で、実際に豆乳ヨーグルトを作ることで、乳酸菌の力を体験します！！

暮らしの中にすんなりと溶けこむような、お金も道具も、時間もできるだけ使わない、美味しくハッピーな発酵ライフを一緒に始めてみませんか？

作った豆乳ヨーグルト1ℓは、それぞれお持ち帰りいただけます。保存には十分注意して下さい。

【注意事項】

※本授業は有料です。材料費としてお一人400円頂きます。

※参加費は、当日受付の際に徴収いたします。

【授業の流れ】

13:30　受付開始

14:00　授業開始

　　　　豆乳ヨーグルトを作る

15:00　乳酸菌についてのお話

　　　　質疑応答

16:00　記念写真・アンケート・終了

【今回の授業コーディネーター】

岩佐 ゆかり

【今回の先生】

あかざえり (ワインと美食を愛するデザイナー／熟成研究家)

【今回の教室】

ゲンキケイカク365

住所　：　福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ6F