授業案内

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[天神朝キャンパス] 食べ物と健康な身体のおいしい話

[開催日時]：2010年12月15日(水) 7:30～8:30

[教室]：福岡女学院天神サテライト

[先生]：斉藤典子(ジュニア・野菜ソムリエ)

【定員】　２５名

【申込締切】　１２月９日(木)　２４時まで

※1：本授業の抽選は2010年12月10日（金）に行います。

※2：抽選後、定員に満たない場合など、2010年12月13日（月）24時まで先着順でお申し込みを受付を再開いたします。

【特別授業】　天神朝キャンパス

この授業は、天神を安心・安全・快適な街にしようと活動する「We Love 天神協議会」と一緒に進める特別授業です。天神の新たな朝の魅力を発掘するために始まりました。開催日は、毎月第3水曜日。出勤途中の方も、お休みの方も、天神の朝を楽しみませんか？

We Love 天神協議会： http://welovetenjin.com/

働いてると、忙しくてランチはサクっと食べてしまう。

そして夜は飲み会で、おいしいご飯とお酒で・・・。

食べるものに少しは気を付けていても、少ししか気を付けていないってことはありませんか？(笑)

今回は、野菜ソムリエである斉藤先生に「食」から健康や身体づくりについてお話を聞く、朝のさわやかな授業です。九州の、そしてここ天神で働く男女は、外食が多い！飲みごとが多い！と勝手に予想させていただいてますが、斉藤先生にお聞きしたところ「食べ方」ひとつで身体は変わっていくそうです。

高い化粧品よりも、疲れたときの栄養ドリンクよりも、栄養価の高いサプリメントよりも、まずは身体という畑をベストの状態にもっていくこと、身体の細胞を元気にすることが、明日の自分の体調及び、ビジネスコンディションにつながってくる。ならば、どのような食べ方をすればより効果的なのか。

天神で働く女性も、働き盛りの中年の方も、健康な人も、そうじゃない人も、すべての人に関係する「食」がテーマの授業。現代はスピードがすごく早い時代。外食が多くなりがちな生活の中での、「一日の食材の摂取の仕方」、「外食メニューの選び方」など今日からできる自分に優しい、そしておいしい「食べ物と健康な身体づくり」の話です。

本授業への参加申込みはコチラ　(学生認証画面へ)

※参加申込みをするには、学生登録が必要です。

※申込みが完了すると、申込完了メールが送付されますので、ご確認ください。

【授業の流れ】

7:15　受付開始

　　　※教室のあるビルの関係で、7時30分に入場となります。

　　　※7時30分よりスムーズに教室へ誘導させていただきます。

7:35　授業開始

　全体の流れの説明、先生紹介

　先生のお話

8:30　おわりに～記念撮影～解散

(授業コーディネータ　：　岩永真一)