聖なる夜は心もカラダも癒しあおう～ペアで学ぶ、おうちでできるマッサージ～

開催日：2011年12月23日

通常授業

今回の授業はペア限定の授業。

スタッフも合わせて男女で4組・女性同士で2組の参加でした。

まずは講師の骨盤王子こと、内村先生からのガイダンスから。

あくまで癒し・マッサージが目的です。

楽しんで・仲良く行いましょうねー♪と、明るいムードで授業が始まりました。

まずは、腕を上げたり、背中を曲げたり、前屈をしたり、

マッサージの後でいかに変わったか？体感するためにパートナー同士で行いました。

日常の姿勢やくせで、本来まっすぐ挙がるはずの腕が、伸びなかったり、

骨盤がゆがんでいるせいで、前屈が伸びなかったりするそうです。

その後、先生から以下の手順でペア同士、マッサージを行っていきました。

うつ伏せ

１：太ももの裏押し

２ふくろはぎ押し

３：足の裏ぐりぐり

４：骨盤を上げる

５：お尻押し

６：背中を上から下に

７：肩甲骨回し

８：腕を押す

仰向け

１：太もも押し

２：すねの筋肉はさみ押し

３：胸を開く

４：頭蓋骨調整

５：首の付け根保持

今回「おうちでもできる」というテーマで簡単なマッサージを中心で、

プログラムを組んで頂きましたが、なかには施術に近い内容も盛りこんで頂きました。

参加者のみなさん、肩こり・腰痛で悩んでいる方ばかりだったので、興味津々。

そしていざ実習になると、

「あーー」「もっと強く押して！」「気持ちいい･･･」

という自然なコミュニケーションが生まれ、

和やかな空気が流れていました。

今回、ペア限定での体験型の企画だったので、

「なかなか一人ではテンジン大学に行く勇気なかった」という方や、

「今まで自分は授業に参加してたけど、今回初めてパートナーを連れて参加した」

という方などいらっしゃり、ペアでの授業の良さ・可能性を感じた授業になりました。

マッサージという心もカラダも癒すコミュニケーションで、

パートナー間の関係もよくなり、それがきっかけで、

身の回りの人や、そして自分が住んでいる街にも優しくなる。

そんな波紋の様に拡がっていくような、

そして拡げていくような内容に今後発展させていきたいと感じました。

ですので、何よりまずは家庭円満からです♪

（授業コーディネーター　藤久保 元希）

【今回の先生】

内村 大輝(カイロプラクティックオフィス天神 院長)

【今回の教室】

中央体育館

住所　：　福岡市中央区赤坂2-5-5