レポート日記
一覧に戻る[開校2周年記念授業：午前の部] これからの理想の働き方・暮らし方をかんがえる ～Happy Lifeの５つの要素とは～
開催日：2012年09月22日
通常授業
あなたに質問です。
「いま、心から本当に楽しい人生だといいきれますか？」
2010年9月23日、西鉄ホールでの開校式から早2年。
福岡テンジン大学は、めでたく2周年を迎えることができました！
これまで支えてくださった方々への感謝の気持ちを込めて、
[開校2周年記念授業]午前の部は「幸せ」をテーマにした授業を
お送りします。
今回の教室、あいれふ10階の講堂に集まったのは、なんと80人！
80人それぞれの「幸せ」を見つける授業が、始まります。
まずはじめに今回の授業コーディネーター、まっくすこと東さんが、
テンジン大学との出会いや自身の幸せについて話をしたあと、
参加者同士3人1組になって自己紹介や自分の幸せの形について語り合いました。
すると初めは緊張していた空気がほぐれ、あっという間に活発な会話が見られるようになりました。
和やかな雰囲気になったところで、今回の先生、福岡テンジン大学の岩永学長の登場です。
ここで、冒頭の質問をもう一度。
「いま、心から本当に楽しい人生だといいきれますか？」
「楽しい」「幸せ」と一言で言っても、その形は人それぞれ違うはず・・・
しかし実は、統計的に正しい「幸せ」というものが存在したのです！
米国の調査会社ギャラップは、50年間にわたり世界150カ国で「幸福度」について調査してきました。
その中で見えてきたのが、「Happy Lifeの5つの要素」。
具体的には、仕事・人間関係・経済・身体・地域社会の5つです。
5つの要素の中で特に岩永学長が注目したのが、仕事、人間関係、そして地域社会です。
まず仕事や働き方について。
働き方というと人にとって様々なスタイルがありますが、
確実に言えるのが「毎日、情熱を注げるものを持っている人は、身体も心も健康になる」ということ。
例えば、また自分の上司に対する信頼度によって、心臓病のリスクが上がったり、
逆に上司が部下のことを認めている場合、部下の不満度が下がったり・・・
これらの様々な統計データから、仕事において大切なことは、
自分の成長を応援してくれる人を見つけること、仲間をつくり一緒に楽しむ時間を持つことだと分かりました。
そして自分の「強み」に意識して働いている人は、仕事も人生も満足度が高いということも。素敵な方程式ですね。
続いて人間関係についても、興味深いデータがいっぱいです。
例えば夫婦仲が悪いと、病気になったときに治癒するまでに2倍の時間がかかったり、
親友が3,4人以上いることが、健康状態や仕事に対する熱意にも良い影響を及ぼしたり。
そして何より、幸福は伝染するということが確かめられているというのです！
自分が幸せなら、自分から数えて３番目の人まで幸せは伝染し、
その３番目の人の幸福度は６％上昇するんだそうです。
人とのつながりには力があるということが、あらためて示されました。
最後に地域社会。
地域社会が自分の「幸せ」に関係すると言われてもピンとこないかもしれません。
しかしこれは安心につながる、とても大切な要素なんです。
人間関係の有無は、住民のストレス状態に高い相関があるというデータがあります。
それは、モラルやマナーの低下、ひいては犯罪の発生にもつながりかねないもの。
つまり、自分が住む地域社会をよりよくする活動に参加すれば、幸福度が上昇することになるんです！
ここまでギャラップ社の「Happy Lifeの5つの要素」を見てきましたが、
では今の自分にとって関心のある「幸せになるためのキーワード」は？
休憩をはさんで後半は、それぞれのキーワードをもとに、
OSTワークショップという手法を取り入れて参加者同士で話し合いました。
OSTワークショップでは、テンジン大学でも何度かお世話になっている田坂逸朗先生にファシリテーションのお手伝いをしていただきました。
一人一人が自分のキーワードを掲げ、共感できる人や興味のあるキーワードを持つ人を探します。
グループの人数や、グループをつくる基準は決まっていません。
全員が自分の足で仲間を探し、大小13のグループができあがりました。
そしてグループのメンバーと、自分がそのキーワードを書いた理由や、関心のあることなどについて語り合いました。
そこから仕事のこと、趣味のこと、テンジン大学からブータンまで話は盛り上がり、
あっと言う間に終了の時間が近づいてきました。
最後にそれぞれのグループで話した内容を全体で共有すると、
今回の参加者にとっての「幸せ」がなんとなく見えてきました。
そこで田坂先生が、「テンジン大学版 新・Happy Lifeの5つの要素」としてまとめてくださいました！
①自分で尺度を持つ
②自分をまわりに活かす
③バランスに気をつける
④つながり、仲間をつくる、思いやる
⑤一歩踏み出す
いかがでしょう？
人生のあらゆる場面で、大切にしたいことばかりです。
そして何より、田坂先生やまっくすも言っていたように、
赤の他人同士が集い、「幸せ」について一生懸命考え語り合った時間は、とても貴重なものとなりました。
[開校2周年記念授業]午前の部はこれにて終了。
しかし実は、たくさんの方が午後の部にも参加し、さらに熱く語ってくれました☆
その様子はぜひ午後の部のレポートをご覧ください！
参加してくださった皆さん、ありがとうございました！
(ボランティアスタッフ 前田 亜耶)
【今回の先生】
【今回の教室】
住所 ： 福岡市中央区舞鶴２丁目５番１号
