12月6日(木) 街も心も体もキレイに☆【ウォーキング×ゴミ拾い】

12月1日より、警固公園がリニューアルオープンしました♪

そんな真新しくなった警固公園を記念して、警固公園復活祭

『ウォーキング×ゴミ拾い』のコラボイベントを行います！

2012年3月に街の先生をした、グリーンバード福岡チームのミドリ先生と、

2012年8月に街の先生をした、秀島聖先生のコラボレートです。

普段、生活の中でも、通勤や通学時など、歩く機会は多いと思います。

何気に歩いているウォーキング。どうせなら正しく歩きたいですよね♪

歩き方が変われば、印象や体型も変わり、あなたの魅力もアップ！

歩き方が綺麗な人はみんなカッコイイと思いませんか？

そして、掃除のこの時間って、有効に使えばダイエット効果もあると思いませんか？

朝の約１時間のゴミ拾いで、実は5000歩近くは歩いてるんです！

※朝そうじが無い日は、1日で3000歩も歩いてないことも！

そう考えると、グリーンバードの朝そうじって、結構イイ運動になってると思うんです。

グリーンバードに3年参加されてる50代の男性の方がいらっしゃるのですが、

この方は毎週2回、朝掃除参加してから、体重と体脂肪率がだいぶ減ったそうです。

きちんと歩いて、ゴミを拾えば、

街もキレイに、人の心もキレイに、そして自分もキレイになる！「一石三鳥」！

みんなハッピー♪ってね♪

今回は特別に、今TVや本で話題の『ペットボトルウォーキングダイエット』で有名な

【今村式ウォーキング】を日本プロポーショントレーニング協会公認の

ボディークリエイター秀島聖先生をお招きして教えて頂きます♪

【先生プロフィール】http://tenjin-univ.net/teacher/4213/

【HP】 http://daisuke-imamura.com/

正しく歩いて、天神の街をキレイにする！

なんだか、“1日を楽しくスタートできる方法”見つけられるかもしれませんよ♪

グリーンバード、初めての人も、そうでない人も、

ダイエット考えてる人も、そうでない人も、

街をきれいにしたいなって思ってる人も、そうでない人も。

少しでも、興味をもったら、どうぞご参加ください♪

【日程】12/6（木）

【時間】7:30～8:30　約1時間程度

　　　　7:20　集合
　　　　7:30～スタート

　　　　　　　　正しいウォーキング講座　開始
　　　　7:40～ウォーキング×掃除　開始
　　　　8:20　警固公園に戻る

　　　　　　　　ゴミ収集･集合写真
　　　　8:30　終了　　

【場所】　警固公園　※LoveFM前あたり

【持参するもの】

　・特にありませんが、運動靴またはスニーカーのほうが歩きやすいと思います。

　※手荷物は、グリーンバードの倉庫に置くことが可能です。

【参加方法】

直接集合時間に警固公園に来てください。